Du suchst ein Box-Gym in Düsseldorf, das sich richtig gut anfühlt, wenn du trainierst.
Ein Box-Gym, an dem du stärker wirst, das Teamgefühl stimmig ist und du merkst, dass du etwas erreichst.
Ein Boxing-Gym, an dem dein Körper und dein Selbstvertrauen Kraft tanken.
Wir sind ein echtes Boxer- und Boxerinnen-Gym.
Wenn du durch die Tür kommst, spürst du sofort, worum es hier geht. Du willst dann einfach nur trainieren. Und genau das tust du hier.
Bei uns ist jeder willkommen.
Unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Alter oder Erfahrung. Entscheidend ist nur, dass du trainieren willst.
Anfänger & Einsteiger
Menschen, die Boxen ausprobieren möchten, ohne Erfahrung zu haben, sind bei uns richtig. Vielleicht suchst du körperliche Fitness, willst Stress abbauen oder einfach etwas Neues ausprobieren.
Mehr erfahrenFortgeschrittene & Amateure
Du hast Erfahrung und willst deine Technik oder Kondition verbessern, dann bist du hier richtig. Du suchst Struktur, klare Anleitung und Trainer, die auf jedes Detail achten.
Mehr erfahrenProfis & Wettkämpfer
Wenn du aktiver Boxer, MMA-Athlet oder Kampfsportler bist und eine professionelle Umgebung suchst. Du bekommst Qualität im Training, starke Atmosphäre, erfahrene Coaches und Sparring.
Mehr erfahrenKinder & Jugendliche
Viele Eltern suchen für ihre Kinder einen Sport, der Disziplin, Konzentration und Selbstvertrauen stärkt. Beim Boxen finden sie genau das. Ohne Aggression, mit Spaß, Fokus und Kontrolle.
Mehr erfahrenHier findest du das Training, das zu dir passt.
Egal, ob du allein, in der Gruppe oder mit deinem Team trainieren willst.
Einzeltraining
Im Einzeltraining liegt der Fokus vollständig auf der Person. Der Trainer beobachtet Bewegungen, Haltung und Tempo und passt die Übungen präzise an. Fehler werden sofort erkannt und korrigiert.
Mehr erfahrenGruppenkurse
Im Gruppentraining zählt das gemeinsame Arbeiten. Die Gruppe gibt Tempo, Rhythmus und Energie. Jeder trainiert in seinem eigenen Rahmen, aber mit spürbarem Antrieb durch die anderen.
Mehr erfahrenPersonal Training
Die höchste und intensivste Form des Einzeltrainings. Es richtet sich an Menschen, die gezielt mit einem bestimmten Coach trainieren möchten, für Wettkampf oder für persönliche Entwicklung.
Mehr erfahrenFrauenboxen
Hier trainieren Frauen, die fitter werden wollen, ihre Grenzen austesten oder einfach neue Energie suchen. Der Kurs ist geschlossen, das Umfeld respektvoll, die Atmosphäre ruhig und konzentriert.
Mehr erfahrenAndere über uns
„Kompetente und motivierende Trainer, die eine familiäre Atmosphäre schaffen!"
Jimi Rienas
Breitensportler, Fitnessboxer
„Ich mag den Zusammenhalt hier. Es fühlt sich einfach gut an."
Tawhid Khosti
Amateurboxer, Talentschmiede
„Hier macht das Training Spaß. Ich kann dieses Gym nur empfehlen, vor allem wegen der tollen Community und dem familiären Gefühl."
Sahel Khosti
Amateurboxer
„Die Atmosphäre ist motivierend, familiär und professionell zugleich. Die Trainer nehmen sich für jeden Zeit. Ich habe mich körperlich und mental enorm weiterentwickelt."
Mohammed Yonis
Amateurboxer
„Professionell eingerichtete Boxhalle mit einem wunderschönen Ring. Klasse Trainer und tolle Atmosphäre."
Silas Akeme
Amateurboxer
„VON DONAU Gym ist für mich eine absolute Empfehlung! Das gesamte Team ist unglaublich freundlich, kompetent und hilfsbereit."
Maria Mikolascheck
Amateurboxerin
Was wir für dich tun
- Wir entwickeln dich sportlich und begleiten dich als Team
- Wir geben deinem Körper und Geist ein tolles Zuhause
- Wir lehren dir alles, was du brauchst
FAQ
Du hast Fragen? Hier bekommst du Antworten auf das, was die meisten wissen wollen.
1. Muss ich Vorkenntnisse im Boxen haben, um bei euch zu trainieren?
Nein. Du kannst als Anfänger einsteigen. Unsere Trainer zeigen dir Schritt für Schritt Technik, Bewegung und Kondition.
2. Bietet ihr auch Training für Profis an?
Ja. Wir haben erfahrene Coaches und einen echten Profiboxring. Viele aktive Boxer und Kampfsportler trainieren regelmäßig bei uns oder bereiten sich hier auf Kämpfe vor.
3. Kann ich ein Probetraining machen?
Ja, du kannst jederzeit ein Probetraining vereinbaren. So lernst du erstmal sicher unser Box-Gym, die Trainer und die Atmosphäre kennen.
4. Gibt es getrennte Kurse für Frauen?
Ja, wir bieten eigene Trainingseinheiten für Frauen an. Viele nutzen das Boxen als effektives Ganzkörpertraining, für Selbstverteidigung und für mentale Stärke.
5. Ab welchem Alter können Kinder trainieren?
Kinderkurse starten ab etwa 8 Jahren. Der Fokus liegt auf Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen – nicht auf Härte oder Wettkampf.
6. Bietet ihr Firmen-Boxen oder Gruppentrainings für Unternehmen an?
Ja. Firmen können für ihre Mitarbeiter regelmäßige Einheiten oder Workshops buchen. Das stärkt Teamgeist, Fitness und Stressresistenz.
7. Was brauche ich für das erste Training?
Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und – falls vorhanden – eigene Boxhandschuhe. Leihhandschuhe bekommst du bei uns im Gym.
8. Gibt es Umkleiden und Duschen?
Ja, es stehen getrennte Umkleiden, Spinde und Duschen zur Verfügung.
9. Wie kann ich Mitglied werden?
Am besten meldest du dich über unser Onlineformular für ein Probetraining an. Wir beraten dich gerne persönlich zu den passenden Trainingsoptionen.
10. Kann ich das Gym auch temporär mieten oder als Gast trainieren?
Ja, Profisportler und Reisende können bei uns Trainingszeiten oder Flächen mieten. Nach Absprache sind auch Gasttrainings möglich.